تبلیغات
طب سنتی وشناخت خواص گیاهان دارویی - کم خونی


Admin Logo
themebox Logo
تاریخ:شنبه 1390/11/22-ساعت 16 و 09 دقیقه و 56 ثانیه

کم خونی

کم خونی

کم خونی چیست؟ آهن عنصری معدنی است و نقش اساسی آن انتقال اکسیژن در بدن می باشد. در کم خونی ناشی از فقر آهن گلبول های قرمز قادر به حمل اکسیژن مورد نیاز بدن نبوده، در نتیجه فرد با کاهش تمرکز، خستگی، کسالت، افزایش احتمال سرما خوردگی و عفونت ها مواجه می شود.

علاوه بر این آهن در بالا بردن توانایی دستگاه ایمنی فوق العاده مؤثر است.

علل کم خونی:

1-   تغذیه نامناسب

2- خونریزی های پنهان و آشکار

علائم کم خونی فقر آهن:

در بسیاری از موارد آغاز کم خونی تدریجی بوده و شخص متوجه هیچ تغییر قابل توجهی در بدن خود نمی شود. در مواردی هم علائم خیلی سریع آشکار می شوند.

عمده ترین علائم آن: رنگ پریدگی چهره، زبان، مخاط ها، داخل پلک چشم و لبها می باشد. هم چنین کمرنگ شدن خطوط کف دست، بی اشتهایی، احساس ضعف، سردرد و سیاهی رفتن چشم و سرگیجه (مخصوصا هنگام بلند شدن از زمین)، بی حوصلگی، حالت تهوع، بی تفاوتی، خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست ها و پاها از رایج ترین علامت های کم خونی است. 

هم چنین ورم قوزک پا، عدم تمرکز در یادگیری، تپش قلب و تنگی نفس از دیگر نشانه های کم خونی است. 

پیشگیری:

نخوردن چای و نوشابه (مخصوصا  بعد از غذا)

نخوردن غذاهای باکلاس مانند: پیتزا، ساندویچ و...

سرخ نکردن غذا

عدم پخت غذا در ظروف آلومینیومی، لعابی، استیل، روحی و تفلون

قرار ندادن مواد غذایی در فریزر و ماکروویو

عدم خوردن غذا با قاشق استیل

نخوردن غذاهای کنسرو شده 

درمان به سبک سنتی:

توصیه قرآن مجید: اسلام برای سلامت روحی و جسمی انسان دستورات و رهنمودهای بهداشتی را به همگان چه مسلمان چه غیر مسلمان ارائه نموده است.

ای مردم از آنچه در زمین است حلال و پاکیزه بخورید./بقره، 169

آدمی باید غذای خود را با نگاه دقیق و چشم بصیر بنگرد. /عبس، 24

ما باید بدانیم آنچه که می خوریم مطابق با نیاز بدن ماست؟ در این غذا نوش است یا نیش؟ آیا خوب و مطلوب است یا بد و نا مطلوب؟ آیا حق  پایمال شده کسی در آن است؟ 

1-  انواع خوردنی های گوشتی

گوشت حیوانی: البته گوشت های گرم مثل شتر، گوسفند، گاومیش و...

جگر سیاه گوسفند

آبگوشت

گوشت مرغ و خروس محلی: سعی کنید از سرخ کردن آن اجتناب کنید تا مواد حیاتی آن از بین نروند.

گوشت ماهی تازه دریایی

دل و قلوه: به صورت کباب شده بر روی ذغال خیلی مؤثر است.

2-  سبزیجات تازه و خام

الف- سبزیهایی که ریشه آنها مورد استفاده قرار می گیرد مثل هویج، چغندر، شلغم، ترب و پیاز.

ب- سبزیهایی که ساقه آنه خورده می شود مانند کرفس، مارچوبه و...

ج- سیزیهایی که برگ آنها قابل استفاده است مثل کاهو، کلم، اسفناج و...

د- سبزیهایی که میوۀ آنها برای تغذیه به کار می رود مانند خیار، کدو، بادمجان، لوبیا سبز و... .

ه- سبزیهایی که گل آنها به مصرف میرسد مانند کنگر فرنگی، گل کلم و... .

    اسفناج، سبزی ضد کم خونی

    کاهو، خون ساز بی نظیر

    باقلا، نامی آشنا برای همه

    جوانه غلات و حبوبات

3-  تخم مرغ

البته زیاد خوردن تخم مزغ به هیچ وجه توصیه نمی شود.

4-  خون سازهای ترکیبی در طب قدیم

شیر خرما

فالوده سیب: هر روز یک عدد سیب سرخ تازه را با پوست و هسته رنده کرده و یک استکان عرق بیدمشک و یک قاشق عسل به آن افزوده، به مدت 40 روز استفاده کنید.

 ترکیب مغزهای مغذی: ترکیبی از مغزهای بادام + مغز پسته + مغز فندق و مغز گردوی خام به مقدار 100 گرم پودر کرده و با 100 گرم عسل مخلوط کنید. از این معجون هر روز عصر، یک قاشق چای خوری استفاده شود. 

   عرق آهن: یک تکه آهن گداخته شده را (مانند نعل اسب) روی گاز داغ کرده و در یک ظرف آب بگذارید. دوباره آهن را داغ کرده و این عمل را تکرار می کنیم تا رنگ آب سیاه شود. به این آب عرق آهن می گویند که در کم خونی شدید به کار می رود.

میوه های آهنی: 14 عدد میخ آهنی معمولی را در یک سیب سرخ، گلابی یا به فرو کرده و بعد از 24 ساعت آنها را درآورده و میوه را میل کنید.

جذب آهن در خواب: در کتاب حیلة المتقین در باب آداب خواب آمده که بر دست راست و روبه قبله خوابیدن سنت است. (زیرا کعبه مرکز مغناطیسی زمین است و باعث جذب بهتر آهن می شود. هم چنین به علت عدم رسوب آهن در قلب، فرد در خواب سکته قلبی نمی کند.)

5-  ماساژ درمانی

    یکی از شیوه های ماساژ دادن، بادکش است.

    این روش که نوعی حجامت بدون خونگیری است، به دو صورت سرد و گرم انجام می شود. حدود 10  لیوان را (هرچه بیشتر بهتر) در محل کمر، لگن خاصره و کتف ها، به طریق سنتی به بدن بچسبانید. این روش را روزانه به مدت 40 روز انجام دهید.

دیگر غذاهای مفید برای کم خونی: ورزش های سبک، نفس های آرام و عمیق، قرار دادن پاها رو به بالا، انگور، پیاده روی و شیره انگور


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 


cialisbuys.com
پنجشنبه 1397/06/15 ساعت 00 و 03 دقیقه و 07 ثانیه

Fantastic posts. Thanks a lot!
buying cialis overnight sublingual cialis online cialis 100 mg 30 tablet cialis cost generic cialis tadalafil click now buy cialis brand compare prices cialis uk cialis online order cialis from india cialis name brand cheap
northwestpharmacy
سه شنبه 1397/06/13 ساعت 16 و 16 دقیقه و 41 ثانیه

Thanks. Terrific stuff!
canadian pharmacy cialis canada online pharmacies canadianpharmacyusa24h northwest pharmacies drugs for sale in uk canadian pharmaceuticals companies canadian pharmacy king canadian pharmacys is trust pharmacy in canada legitimate canadian pharmacy viagra
http://buycialisky.com/
سه شنبه 1397/06/13 ساعت 02 و 04 دقیقه و 46 ثانیه

You mentioned it exceptionally well!
can you buy viagra in stores cheap viagra tablets sildenafil uk buy viagra online india viagra for sale cheap generic viagra pills online get online prescription for viagra price for viagra how to buy viagra on line how do i order viagra
Generic cialis
دوشنبه 1397/06/12 ساعت 18 و 29 دقیقه و 46 ثانیه

Kudos. I like this.
only best offers cialis use cialis efficacit cialis 20mg prix en pharmacie comprar cialis 10 espa241a miglior cialis generico cialis uk next day cialis purchasing cialis daily reviews generic cialis review uk cialis sans ordonnance
http://buycialisonla.com/
یکشنبه 1397/06/11 ساعت 23 و 54 دقیقه و 29 ثانیه

Nicely put. Appreciate it!
cialis price in bangalore are there generic cialis cuanto cuesta cialis yaho cialis 10mg prix pharmaci cialis generique 5 mg generic cialis levitra buy cheap cialis in uk generic cialis pill online free cialis when can i take another cialis
http://viabiovit.com/wo-bekomme-ich-viagra-rezeptfrei.html
سه شنبه 1397/05/23 ساعت 02 و 25 دقیقه و 21 ثانیه

You've made your stand pretty effectively!.
how to get viagra with prescription pharmacy prices for viagra cheap generic sildenafil how can i order viagra online buy viagra online no prescription buy viagra walgreens where can i buy generic viagra online where can you buy viagra online viagra usa online no prescription viagra online
Buy cialis
پنجشنبه 1397/02/20 ساعت 02 و 24 دقیقه و 03 ثانیه

Awesome posts, Regards!
cialis generico postepay cialis prezzo al pubblico prices for cialis 50mg cipla cialis online cialis pills in singapore wow cialis tadalafil 100mg cialis generic tadalafil buy prezzo di cialis in bulgaria cialis uk bulk cialis
Buy cialis online
جمعه 1397/02/7 ساعت 17 و 54 دقیقه و 49 ثانیه

Wow loads of very good material.
get cheap cialis we choice cialis uk american pharmacy cialis cialis et insomni canadian discount cialis cialis official site cialis canada on line cialis daily dose generic cialis billig cialis purchasing
Viagra generic
سه شنبه 1397/02/4 ساعت 00 و 41 دقیقه و 57 ثانیه

Useful info. Thank you.
buy viagra prescription online buy viagra overnight viagra uk price viagra or sildenafil cheap generic viagra pills online where can i buy viagra without buy viagra safely order viagra cheap buy viagra uk online viagra online doctor
Cialis 20 mg
جمعه 1397/01/3 ساعت 12 و 21 دقیقه و 02 ثانیه

Awesome information. Regards!
cialis 5 mg funziona cialis tablets cialis venta a domicilio cialis per paypa acheter cialis meilleur pri cuanto cuesta cialis yaho cialis australia org cialis side effects dangers india cialis 100mg cost cialis generisches kanada
Cialiswounk
یکشنبه 1396/12/27 ساعت 19 و 49 دقیقه و 38 ثانیه

Thanks a lot! Loads of facts.

generic cialis at walmart cialis canada generic cialis in vietnam buying cialis overnight generic cialis tadalafil american pharmacy cialis wow cialis 20 opinioni cialis generico canadian discount cialis buy online cialis 5mg
Where is the Achilles heel?
یکشنبه 1396/05/15 ساعت 02 و 04 دقیقه و 06 ثانیه
Hey! I realize this is sort of off-topic but I needed to
ask. Does running a well-established blog like yours take a massive amount work?
I am completely new to operating a blog but I do write in my journal everyday.
I'd like to start a blog so I will be able to share my experience and thoughts online.
Please let me know if you have any kind of recommendations or tips for new aspiring blog
owners. Appreciate it!
http://lovingempathy1379.unblog.fr/
جمعه 1396/05/13 ساعت 17 و 19 دقیقه و 48 ثانیه
I'm impressed, I have to admit. Seldom do I encounter a
blog that's both equally educative and amusing, and without a doubt,
you've hit the nail on the head. The issue is something
that too few folks are speaking intelligently about.
I am very happy I stumbled across this during my hunt for something concerning this.
sheradupoux.wordpress.com
یکشنبه 1396/05/8 ساعت 08 و 20 دقیقه و 22 ثانیه
Hi there, I do believe your website could be having web
browser compatibility problems. When I look at your website in Safari, it
looks fine but when opening in Internet Explorer, it's got some overlapping issues.
I merely wanted to provide you with a quick heads up! Besides that, great website!
manicure
پنجشنبه 1396/01/31 ساعت 09 و 07 دقیقه و 31 ثانیه
Hey there! I've been following your weblog for a while now
and finally got the bravery to go ahead and give you a shout out from Kingwood Tx!
Just wanted to mention keep up the great work!
محسن
چهارشنبه 1392/11/9 ساعت 14 و 27 دقیقه و 25 ثانیه
سلام مرسی از راهنمایی خوبتون
آرزو
چهارشنبه 1392/10/11 ساعت 20 و 29 دقیقه و 45 ثانیه
خیلی جالب بود .ممنون
-
دوشنبه 1392/04/31 ساعت 14 و 24 دقیقه و 17 ثانیه
کاش میشد نحوه ماساژ رو هم یه کم توضیح میدادین. ممنونم
زهرا
دوشنبه 1392/04/31 ساعت 14 و 23 دقیقه و 38 ثانیه
سلام خسته نباشید. مرسی بخاطر مطالب آموزندتون.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر