تبلیغات
طب سنتی وشناخت خواص گیاهان دارویی - کم خونی


Admin Logo
themebox Logo
تاریخ:شنبه 1390/11/22-ساعت 16 و 09 دقیقه و 56 ثانیه

کم خونی

کم خونی

کم خونی چیست؟ آهن عنصری معدنی است و نقش اساسی آن انتقال اکسیژن در بدن می باشد. در کم خونی ناشی از فقر آهن گلبول های قرمز قادر به حمل اکسیژن مورد نیاز بدن نبوده، در نتیجه فرد با کاهش تمرکز، خستگی، کسالت، افزایش احتمال سرما خوردگی و عفونت ها مواجه می شود.

علاوه بر این آهن در بالا بردن توانایی دستگاه ایمنی فوق العاده مؤثر است.

علل کم خونی:

1-   تغذیه نامناسب

2- خونریزی های پنهان و آشکار

علائم کم خونی فقر آهن:

در بسیاری از موارد آغاز کم خونی تدریجی بوده و شخص متوجه هیچ تغییر قابل توجهی در بدن خود نمی شود. در مواردی هم علائم خیلی سریع آشکار می شوند.

عمده ترین علائم آن: رنگ پریدگی چهره، زبان، مخاط ها، داخل پلک چشم و لبها می باشد. هم چنین کمرنگ شدن خطوط کف دست، بی اشتهایی، احساس ضعف، سردرد و سیاهی رفتن چشم و سرگیجه (مخصوصا هنگام بلند شدن از زمین)، بی حوصلگی، حالت تهوع، بی تفاوتی، خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست ها و پاها از رایج ترین علامت های کم خونی است. 

هم چنین ورم قوزک پا، عدم تمرکز در یادگیری، تپش قلب و تنگی نفس از دیگر نشانه های کم خونی است. 

پیشگیری:

نخوردن چای و نوشابه (مخصوصا  بعد از غذا)

نخوردن غذاهای باکلاس مانند: پیتزا، ساندویچ و...

سرخ نکردن غذا

عدم پخت غذا در ظروف آلومینیومی، لعابی، استیل، روحی و تفلون

قرار ندادن مواد غذایی در فریزر و ماکروویو

عدم خوردن غذا با قاشق استیل

نخوردن غذاهای کنسرو شده 

درمان به سبک سنتی:

توصیه قرآن مجید: اسلام برای سلامت روحی و جسمی انسان دستورات و رهنمودهای بهداشتی را به همگان چه مسلمان چه غیر مسلمان ارائه نموده است.

ای مردم از آنچه در زمین است حلال و پاکیزه بخورید./بقره، 169

آدمی باید غذای خود را با نگاه دقیق و چشم بصیر بنگرد. /عبس، 24

ما باید بدانیم آنچه که می خوریم مطابق با نیاز بدن ماست؟ در این غذا نوش است یا نیش؟ آیا خوب و مطلوب است یا بد و نا مطلوب؟ آیا حق  پایمال شده کسی در آن است؟ 

1-  انواع خوردنی های گوشتی

گوشت حیوانی: البته گوشت های گرم مثل شتر، گوسفند، گاومیش و...

جگر سیاه گوسفند

آبگوشت

گوشت مرغ و خروس محلی: سعی کنید از سرخ کردن آن اجتناب کنید تا مواد حیاتی آن از بین نروند.

گوشت ماهی تازه دریایی

دل و قلوه: به صورت کباب شده بر روی ذغال خیلی مؤثر است.

2-  سبزیجات تازه و خام

الف- سبزیهایی که ریشه آنها مورد استفاده قرار می گیرد مثل هویج، چغندر، شلغم، ترب و پیاز.

ب- سبزیهایی که ساقه آنه خورده می شود مانند کرفس، مارچوبه و...

ج- سیزیهایی که برگ آنها قابل استفاده است مثل کاهو، کلم، اسفناج و...

د- سبزیهایی که میوۀ آنها برای تغذیه به کار می رود مانند خیار، کدو، بادمجان، لوبیا سبز و... .

ه- سبزیهایی که گل آنها به مصرف میرسد مانند کنگر فرنگی، گل کلم و... .

    اسفناج، سبزی ضد کم خونی

    کاهو، خون ساز بی نظیر

    باقلا، نامی آشنا برای همه

    جوانه غلات و حبوبات

3-  تخم مرغ

البته زیاد خوردن تخم مزغ به هیچ وجه توصیه نمی شود.

4-  خون سازهای ترکیبی در طب قدیم

شیر خرما

فالوده سیب: هر روز یک عدد سیب سرخ تازه را با پوست و هسته رنده کرده و یک استکان عرق بیدمشک و یک قاشق عسل به آن افزوده، به مدت 40 روز استفاده کنید.

 ترکیب مغزهای مغذی: ترکیبی از مغزهای بادام + مغز پسته + مغز فندق و مغز گردوی خام به مقدار 100 گرم پودر کرده و با 100 گرم عسل مخلوط کنید. از این معجون هر روز عصر، یک قاشق چای خوری استفاده شود. 

   عرق آهن: یک تکه آهن گداخته شده را (مانند نعل اسب) روی گاز داغ کرده و در یک ظرف آب بگذارید. دوباره آهن را داغ کرده و این عمل را تکرار می کنیم تا رنگ آب سیاه شود. به این آب عرق آهن می گویند که در کم خونی شدید به کار می رود.

میوه های آهنی: 14 عدد میخ آهنی معمولی را در یک سیب سرخ، گلابی یا به فرو کرده و بعد از 24 ساعت آنها را درآورده و میوه را میل کنید.

جذب آهن در خواب: در کتاب حیلة المتقین در باب آداب خواب آمده که بر دست راست و روبه قبله خوابیدن سنت است. (زیرا کعبه مرکز مغناطیسی زمین است و باعث جذب بهتر آهن می شود. هم چنین به علت عدم رسوب آهن در قلب، فرد در خواب سکته قلبی نمی کند.)

5-  ماساژ درمانی

    یکی از شیوه های ماساژ دادن، بادکش است.

    این روش که نوعی حجامت بدون خونگیری است، به دو صورت سرد و گرم انجام می شود. حدود 10  لیوان را (هرچه بیشتر بهتر) در محل کمر، لگن خاصره و کتف ها، به طریق سنتی به بدن بچسبانید. این روش را روزانه به مدت 40 روز انجام دهید.

دیگر غذاهای مفید برای کم خونی: ورزش های سبک، نفس های آرام و عمیق، قرار دادن پاها رو به بالا، انگور، پیاده روی و شیره انگور


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 


http://canadianopharmacy.com/
دوشنبه 1398/05/7 ساعت 00 و 45 دقیقه و 55 ثانیه

Wonderful forum posts. With thanks.
best canadian pharmacy aarp recommended canadian online pharmacies cialis canadian pharmacy northwest pharmacies online canada medication pharmacy near me canada medication canada drug canadian pharmacies without an rx buy viagrow pro
http://franmalfolg.strikingly.com/
دوشنبه 1398/04/3 ساعت 05 و 16 دقیقه و 36 ثانیه

Beneficial material. Thank you!
cialis kaufen cialis dosage buying cialis on internet cialis without a doctor's prescription purchasing cialis on the internet cialis 10 doctissimo cialis arginine interactio cialis arginine interactio cialis coupons cialis dose 30mg
buy cialis online canada pharmacy
یکشنبه 1398/04/2 ساعت 13 و 17 دقیقه و 34 ثانیه

Many thanks. Numerous information!

cialis generico how much does a cialis cost cialis online safe dosage for cialis buy cialis online legal cialis prezzo di mercato cialis generico milano cialis dose 30mg interactions for cialis cialis venta a domicilio
http://brustasroe.strikingly.com/
شنبه 1398/04/1 ساعت 22 و 41 دقیقه و 14 ثانیه

You've made your point very clearly..
cialis patent expiration cialis 10mg prix pharmaci the best choice cialis woman fast cialis online cialis side effects cialis 5 mg scheda tecnica cialis vs viagra we recommend cheapest cialis tadalafil 10 mg buy brand cialis cheap
Cialis canada
شنبه 1398/04/1 ساعت 05 و 51 دقیقه و 26 ثانیه

You actually said that terrifically.
cialis price in bangalore cialis mit grapefruitsaft enter site very cheap cialis cialis daily new zealand cialis sale online canadian discount cialis viagra cialis levitra look here cialis cheap canada look here cialis cheap canada low cost cialis 20mg
http://acanen.strikingly.com/
جمعه 1398/03/31 ساعت 14 و 05 دقیقه و 05 ثانیه

Appreciate it, Ample information.

buying cialis on internet cialis cipla best buy side effects of cialis fast cialis online click here take cialis cialis 5 effetti collaterali cialis reviews buy cialis online legal cialis savings card generic cialis at walmart
cialis canada prices
پنجشنبه 1398/03/30 ساعت 21 و 15 دقیقه و 12 ثانیه

Thanks, Valuable information.
buy cialis cheap 10 mg cialis canadian drugs enter site very cheap cialis non 5 mg cialis generici cialis super acti how does cialis work generic for cialis click here take cialis where to buy cialis in ontario cialis free trial
http://ivirglen.strikingly.com/
چهارشنبه 1398/03/29 ساعت 10 و 16 دقیقه و 07 ثانیه

You've made the point.
only now cialis for sale in us cialis pills in singapore link for you cialis price order cialis from india cialis for sale south africa where cheapest cialis cialis mit grapefruitsaft cialis 20 mg cost link for you cialis price cialis 20 mg
tadalafil 5 mg
سه شنبه 1398/03/28 ساعت 17 و 56 دقیقه و 12 ثانیه

Reliable stuff. Regards.
sialis buy cialis online legal cialis vs viagra pastillas cialis y alcoho we recommend cialis best buy 5 mg cialis pharmacie en ligne viagra vs cialis vs levitra cialis 50 mg soft tab cialis for daily use cialis dosage
http://ismahel.strikingly.com/
دوشنبه 1398/03/27 ساعت 20 و 25 دقیقه و 32 ثانیه

With thanks, An abundance of posts!

price cialis best cialis 05 5 mg cialis coupon printable cialis side effects dangers generic cialis free generic cialis warnings for cialis when can i take another cialis we choice free trial of cialis cialis online holland
cialis over the counter at walmart
دوشنبه 1398/03/27 ساعت 05 و 28 دقیقه و 23 ثانیه

Superb info. With thanks.
chinese cialis 50 mg enter site very cheap cialis cialis 5 mg schweiz cialis generico online cialis cipla best buy cialis alternative look here cialis order on line where do you buy cialis buy cialis online prix de cialis
http://tiodisri.strikingly.com/
یکشنبه 1398/03/26 ساعت 16 و 07 دقیقه و 26 ثانیه

You actually reported that adequately.
buy original cialis cialis generico lilly purchasing cialis on the internet cialis coupons free generic cialis how do cialis pills work no prescription cialis cheap cialis great britain cialis pas cher paris generic cialis at walmart
http://tradjuipur.strikingly.com/
شنبه 1398/03/25 ساعت 11 و 34 دقیقه و 15 ثانیه

You revealed that perfectly!
cialis cuantos mg hay cialis 100 mg 30 tablet generic cialis 20mg uk cialis 10 doctissimo cialis 30 day trial coupon click here to buy cialis safe site to buy cialis online cialis generique 5 mg cialis 5 effetti collaterali cialis coupons printable
Cialis generic
جمعه 1398/03/24 ساعت 21 و 19 دقیقه و 23 ثانیه

You actually expressed it perfectly!
safe site to buy cialis online cialis generika cialis rezeptfrei sterreich how to purchase cialis on line cialis baratos compran uk cialis uk next day cialis tablets warnings for cialis generic cialis 20mg uk india cialis 100mg cost
http://fitcaiprim.strikingly.com/
پنجشنبه 1398/03/23 ساعت 16 و 56 دقیقه و 22 ثانیه

Really loads of helpful knowledge.
cialis 5 mg effetti collateral how do cialis pills work cialis 10 doctissimo generic cialis at the pharmacy cialis daily dose generic cialis uk next day callus cialis manufacturer coupon cialis uk next day generic cialis at the pharmacy
http://panlelos.strikingly.com/
پنجشنبه 1398/03/23 ساعت 03 و 20 دقیقه و 59 ثانیه

Incredible many of wonderful advice!
il cialis quanto costa viagra or cialis only here cialis pills cialis pills cialis patent expiration look here cialis order on line cialis 20mg cialis canadian drugs cialis 20mg viagra vs cialis vs levitra
http://poirissick.strikingly.com/
چهارشنبه 1398/03/22 ساعت 12 و 34 دقیقه و 41 ثانیه

Regards, Terrific information.
cialis great britain cialis kaufen cialis savings card cialis online napol tarif cialis france generic cialis pro cialis 5 mg schweiz tadalafil generic cialis sale online if a woman takes a mans cialis
http://cialisvie.com/
سه شنبه 1398/03/21 ساعت 09 و 28 دقیقه و 33 ثانیه

Nicely put, Thanks a lot!
where to buy cialis in ontario fast cialis online cipla cialis online non 5 mg cialis generici cialis 5 mg schweiz cialis taglich cialis generika in deutschland kaufen rezeptfrei cialis apotheke acheter cialis meilleur pri cialis taglich
http://cialisvie.com/
دوشنبه 1398/03/20 ساعت 04 و 35 دقیقه و 09 ثانیه

Superb posts. Thanks a lot.
cialis 5 effetti collaterali cialis usa cost india cialis 100mg cost cialis authentique suisse cialis 5mg billiger viagra vs cialis cilas only now cialis for sale in us best generic drugs cialis canadian discount cialis
http://cialisvie.com/
شنبه 1398/03/18 ساعت 22 و 30 دقیقه و 18 ثانیه

Incredible a good deal of very good advice!
cialis for sale south africa price cialis wal mart pharmacy how to buy cialis online usa cialis daily reviews cialis kaufen bankberweisung cialis canada on line the best choice cialis woman tadalafilo il cialis quanto costa cialis generico online
http://cialisvie.com/
جمعه 1398/03/17 ساعت 16 و 46 دقیقه و 48 ثانیه

Wonderful info. Thanks!
cialis 5 mg funziona acquistare cialis internet cialis uk cialis pills cialis lowest price cialis name brand cheap compare prices cialis uk we like it cialis soft gel cialis en mexico precio order cialis from india
http://ukcanadianpharmacy.com/
چهارشنبه 1398/01/21 ساعت 11 و 08 دقیقه و 21 ثانیه

You reported that perfectly!
canada online pharmacies medication canadian medications 247 canada medications information canadian pharcharmy online canadian pharmacies online prescriptions canadian pharmaceuticals buy vistagra usa trust pharmacy canadian canadian pharmaceuticals viagra canadiense
buy generic cialis online
جمعه 1397/09/16 ساعت 00 و 12 دقیقه و 05 ثانیه

Excellent stuff. Many thanks!
cialis canada on line prix cialis once a da cilas cialis billig cialis 20 mg cut in half cuanto cuesta cialis yaho cialis 5mg prix prescription doctor cialis discount cialis cialis dosage amounts
buy generic cialis
پنجشنبه 1397/09/15 ساعت 04 و 43 دقیقه و 12 ثانیه

Very good info, Many thanks.
cialis 5 effetti collaterali where do you buy cialis cialis prezzo in linea basso cialis sale online cialis prezzo in linea basso 40 mg cialis what if i take cialis professional from usa price cialis per pill cialis daily new zealand only best offers cialis use
Buy cialis
چهارشنبه 1397/09/14 ساعت 11 و 23 دقیقه و 18 ثانیه

Superb tips. Thanks.
prezzo di cialis in bulgaria generic cialis levitra look here cialis order on line cialis efficacit click here to buy cialis brand cialis nl viagra or cialis we like it cialis soft gel we choice cialis pfizer india comprar cialis navarr
buy cheap cialis coupon
سه شنبه 1397/09/13 ساعت 23 و 54 دقیقه و 32 ثانیه

With thanks. Valuable information!
purchasing cialis on the internet cialis pills boards bulk cialis cialis online holland free cialis the best site cialis tablets what is cialis i recommend cialis generico cialis soft tabs for sale how to purchase cialis on line
buy generic cialis pills
سه شنبه 1397/09/13 ساعت 13 و 00 دقیقه و 01 ثانیه

Regards! Ample write ups!

comprar cialis navarr cipla cialis online cialis venta a domicilio buy original cialis cialis herbs india cialis 100mg cost generic cialis pill online cialis 20mg prix en pharmacie prezzo di cialis in bulgaria prix de cialis
cialis
سه شنبه 1397/09/13 ساعت 01 و 24 دقیقه و 15 ثانیه

Beneficial advice. Appreciate it!
cialis kaufen generic cialis review uk free cialis cialis generique cialis rezeptfrei buy cialis online legal generic cialis at the pharmacy cialis professional from usa wow cialis tadalafil 100mg cialis reviews
buy cialis medication
دوشنبه 1397/09/12 ساعت 12 و 27 دقیقه و 30 ثانیه

Thank you. A good amount of facts!

link for you cialis price cialis 05 cialis coupon cialis 20mg cialis online cialis tadalafil online cialis online napol we like it safe cheap cialis cialis canada cialis kaufen wo
buy cheap cialis coupon
دوشنبه 1397/09/12 ساعت 00 و 58 دقیقه و 03 ثانیه

Great facts. Thank you.
cialis authentique suisse acquistare cialis internet buy cialis online nz wow cialis tadalafil 100mg buying cialis on internet tadalafil generic cialis prices in england cialis italia gratis viagra vs cialis cialis lowest price
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30